Saudi Arabia
info@babyspace-saudi.com
2020-02-25 23:18:54 +0200 تواجه أم التوأم العديد من التحديات خلال الشهور الثلاثة الأولى، ولكن مع قليل من التنظيم والإدارة ستمر بسلاسة وهدوء. أهم النصائح عن تربية التوأم!

أهم النصائح عن تربية التوأم!

أهم النصائح عن تربية التوأم! 470 900
تواجه أم التوأم العديد من التحديات خلال الشهور الثلاثة الأولى، ولكن مع قليل من التنظيم والإدارة ستمر بسلاسة وهدوء.

وفيما يلي أهم النصائح للتعامل مع أبنائك التوأم:

الدعم النفسي

لحالتك الصحية والنفسية دور كبير فى مدى صحة تعاملك مع ابنائك، لذا يجب أن تهتمى دائماً بالنوم الجيد وعدم السهر، إلى جانب التغذية السليمة والاسترخاء، فهذا سيساعدك على التعامل بهدوء وراحة مع ابنائك وتحمل مشقة الرضاعة والتربية، ويمكنك أن تستعينى بأحد أصدقائك للجلوس مع الأولاد، لتحصلى فى تلك الفترة على قدر بسيط من النوم، حتى تتمكنى من مواصلة بقية اليوم، واحرصى دائماً على حسن استغلال الوقت وخصصى وقتاً كل يوم للتأمل والاسترخاء للحفاظ على صحة نفسيتك وهدوء أعصابك.

حافظي على إرضاعهم طبيعياً

لا داعى للقلق فيما يتعلق بأمر الرضاعة الطبيعية، فكمية اللبن تكون مناسبة لمتطلبات أطفالك فلا تخشين من عدم توافر ما يكفيهم للتغذية، إنه بالطبع من الأمور الصعبة أن تقومين بإرضاع الطفلين معاً، ولكن قومى بتنظيم وقت رضاعتهما واحرصى على الرضاعة الطبيعية فى الستة أشهر الأولى بشكل كبير.

إدارة وقتك

مع مرور الوقت قد تسهل المهمة كثيراً فاحرصى على تنظيم وقت إدراتك للمنزل على مدار اليوم، فبعد أن يكبر أولادك نسبياً يمكنهما الاستحمام سوياً وهو ما سيوفر عليكِ الكثير من الوقت، واحرصى دائماً على تخصيص وقت للعب معهما أو الخروج فى الهواء الطلق أو فى أحد الأماكن المطلة على البحر.

الدلع والحب

لا تهملين جانب مداعبة أطفالك لأن ذلك من شأنه أن يوطد العلاقة بينكما، ولا تجعلين حجم المسئولية يطغى على هذا الجانب، بل يمكنك القيام بأعمالك المنزلية بينما أنتِ تداعبين أطفالك، وقومى بوضع الأطفال مكان قيامك ببعض الأعمال المنزلية وداعبيهما وغنى لهما الأغنيات التى يفضلونها فسماعهم لصوتك بشكل دائم يجعلهما يشعران بالأمان.

الصداقة مع أم التوأم

تعاملك مع الحالات المشابهة لكِ سيمكنك من اكتساب خبرة فى التعامل مع أطفالك بشكل أفضل، فاحرصى على تكوين صداقات مع المحيطين بكِ ممن لديهم أطفال توأم أو قومى بتكوين صداقات على مواقع التواصل الاجتماعى مع الأمهات بنفس حالتك، لأن ذلك سيمكنك من التعرف على المشكلات التى تقابل تلك الشريحة بجانب اكتسابك للخبرة من تجارب الآخرين.

المصدر: اليوم السابع

 

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة